Évitez d'utiliser votre prestations d'assurance-santé de Géorgie pour l'ostéoporose en faisant des changements Now

un régime d'exercice de poids-roulement. Exemples d'exercices de poids-roulement sont la marche, le jogging, la randonnée ou monter des escaliers. Soyez sûr de vérifier avec votre assurance santé en Géorgie réseau médecin avant de commencer tout type de programme d'exercice, si vous ne l'avez pas fait cela avant. Ces activités seront non seulement aider à renforcer vos os, mais permettra également d'améliorer votre santé cardiovasculaire, qui aura également un impact positif sur votre santé et vous aider à utiliser moins d'assurance de santé avantages Géorgie.

Bien sûr, lors de la discussion amélioration de la santé, il est impossible d'ignorer en évitant de fumer et de limiter la consommation d'alcool. Ces deux comportements influent certainement votre assurance santé état de l'application Géorgie, et peuvent même affecter votre prime. Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool soulèvent également votre risque d'ostéoporose, en plus d'autres problèmes de santé tels que le cancer du poumon ou des problèmes de foie.

Si vous êtes préoccupé par votre risque d'ostéoporose, consultez votre assurance santé en Géorgie médecin de soins primaires ou un spécialiste, afin de discuter des changements que vous pouvez faire dès maintenant pour améliorer votre santé. Votre assurance santé politique en Géorgie peut inclure un dépistage de la densité osseuse ou de test. Il existe également des médicaments qui peuvent être utilisés pour prévenir et traiter l'ostéoporose aussi, afin de vérifier votre assurance santé en Géorgie plan de livret.