Étape # 1 - décident de CommunicateThere sont vraiment seulement deux options quand il vient à la communication ... soit vous le faites ou ne faites pas votre. Il est préférable d'essayer de communiquer et de tâtonner un peu que d'ignorer le problème jusqu'à ce qu'il explose comme un volcan refoulée. Le conjoint sage travaillera à résoudre et discuter de leurs sentiments avant que la lave de mots d'échaudage overflows.Part de décider de communiquer comprendra mettre de côté un temps chaque semaine pour discuter des besoins de la famille et des préoccupations.
Ce serait aussi un bon moment pour résoudre les conflits mineurs qui ont surgi au cours de la semaine, mais ne sont pas pleinement pris en charge auparavant. Étape # 2 - Choisissez un bon TimeIf un conflit plus chauffée se produit, il est important de trouver le bon moment pour discuter de la question. En attente de votre nuit prévue pour communiquer ne serait pas la meilleure idée; Toutefois, en prenant un peu de temps pour donner les deux partenaires le temps de se rafraîchir est important aussi.
Travailler pour résoudre un grand conflit devrait attendre un moment où les deux parties ne sont pas essorés, en colère, pneus, ou affamé. Votre état physique directement des impacts de votre état mental et votre capacité à travailler à travers les problèmes d'une manière rationnelle. En outre, comme nous-mêmes temps de se calmer permettons, nous sommes mieux en mesure de bien réfléchir à ce qui est vraiment nous embêter outre cet événement spécifique. Dans de nombreux cas, le sujet du désaccord actuel peut ne pas être le véritable problème.
Comme nous prenons le temps de réfléchir et de chercher la racine du problème, nous sommes mieux en mesure d'élargir notre vision pour l'image entière et pas seulement avoir une vision de tunnel du problème actuel à portée de main. Gardez à l'esprit, il peut juste être que nous avons eu une mauvaise journée et ce problèm