Six pointeurs pour vous aider avec des problèmes de colère à la colère Home

ses indiquent que vous êtes contrôlé par la colère (les vôtres et celles des autres)? Si oui, apprendre à gérer au lieu peut se révéler très bénéfique pour vous. Etes-vous faire des choix qui vous aident à gérer vous-même en présence de la colère? Voici six conseils utiles à retenir sur la colère qui peut améliorer la façon dont vous y faire face à la maison1. La colère est une émotion humaine normale qui peut et doit être dirigé de manière constructive. 2. La colère est ce que vous pensez, sentir, vouloir, voir, entendre, et à faire. 3.

La colère ne supprime votre capacité à choisir un cours de l'action. 4. La colère est une expérience personnelle et interpersonnelle unique à chaque personne et de la situation. 5. motifs de colère qui sont insatisfaisants peuvent être modifiés. 6. La colère influe naturellement sur le climat d'une relation; attention, et agir wisely.Finally, je plais à penser de la colère comme un indicateur que "allume" pour nous signaler à l'enregistrement sur notre relation ou de notre auto. Prêter attention à ce signal important vous aidera à rester bien connecté dans vos relations à la maison.