Premièrement, alors que le vieux mythe que les aliments frits et les causes de l'acné chocolat est pas vraiment vrai, mais manger aide droite du corps et renforce le système immunitaire, donc une bonne alimentation est toujours recommandé. -Manger Grains entiers, les légumes, les viandes maigres, les fruits et les produits laitiers seulement limitées peut vous aider. -En Outre vous assurer que vous avez trouvé suffisamment de vitamines et de minéraux dans votre alimentation. Il pourrait être nécessaire de prendre un supplément de vitamine bonne qualité.
-A La avec un régime alimentaire sain, faire beaucoup d'exercice ira un long chemin à vous donner une excellente santé et un système immunitaire sain. Des quantités modérées d'exercice trois fois par semaine vous aidera plus que vous savez. -Et, Bien sûr, en évitant de fumer, l'alcool et les drogues dangereuses est un bon idea.2. Deuxièmement, il est important de pratiquer une bonne hygiène. Il ya un vieux mythe qui dit que l'acné vient de la mauvaise hygiène, et qui est pas vrai, mais l'acné va certainement profiter de chances de se développer.
L'une des causes de l'acné est une bactérie sur et sous la peau. Laver modérée aidera. Exfoliant aussi avec une légère sur le comptoir exfolier aide beaucoup peuple.3. Troisièmement, jetez un oeil à les antibiotiques topiques et des agents antibactériens disponibles dans un grand nombre de médicaments en vente libre et des lavages vendus pour aider à l'acné. Les bons peuvent contenir peroxyde de benzoyle, le traitement de l'acné plus courante disponible sans ordonnance des médecins. On tue les bactéries et les boutons ne développent pas une résistance au médicament.
Si l'utiliser, commencer avec une faible concentration et votre façon de travailler. Assurez-vous quand vous l'achetez qu'il est non comédogène, ce qui signifie que le médicament ne sera pas obstruer les pores. Si vous êtes dans des remèdes naturels, l'huile d'arbre à thé est u