Les bonnes nouvelles sont que, aussi longtemps que vous vous souvenez de pratiquer une bonne hygiène buccale, vous devriez être en mesure d'éviter les factures exorbitantes dentaires. Admettons que quelqu'un est désireux de faire plus pour eux-mêmes et avoir plus de tutelle sur la bouche de, comment peuvent-ils mieux faire? Continuer à lire et nous allons vous dire!
Une des choses les plus néfastes pour votre bouche est le tabagisme. Vos dents, pour ne pas mentionner vos gencives et même votre langue sont lésés en exposant continuellement votre bouche pour fumer.
Inhalation de la fumée sur une base régulière fait des dommages permanents à vos dents, et rend la formation de cavités plus probables. Parmi les nombreux types de fumeurs du cancer sont enclins à obtenir sont ceux qui touchent la bouche. Votre bouche, bien sûr, est seulement une partie de votre corps que fumer nuit. Si vous quittez maintenant, vous pouvez commencer à réduire tous ces risques tout de suite. Si vous êtes inquiet sur la façon dont il sera difficile, essayer de travailler avec quelqu'un qui peut vous aider.
Ce sera une lutte au premier abord, mais les récompenses seront plus que vous compenser ce
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Ces aliments sont, généralement, des liquides sombres comme le café, le thé et les boissons gazeuses. Haute teneur en sucre dans les aliments peut également provoquer une décoloration. Certaines personnes ont même accidentellement taché leurs dents avec des jus à base de fruits. Comme la soude, la décoloration vient d'ajouter artificiellement la couleur à la boisson.
Vous trouverez qu'il est plus facile de se débarrasser des taches de café et de thé qu'elle ne l'est avec des taches causées par la coloration artificielle. Une meilleure idée est de coller avec des liquides clairs comme de l'eau. L'avantage supplémentaire est que l'eau est sain pour vous que tout ce que vous pourriez boire.
Assurez-vous d'ajouter un bon bain de bouche à la routine. Utilisation de rince-bouche après le brossage des dents dans les matinées et les soirées est généralement quelque chose les gens oublient.
En utilisant un rince-bouche après le brossage, elle aidera à garder votre bouche fraîche et propre. Alors que les brosses et les soies ne peuvent pas entrer dans certains endroits, le rince-bouche peut. Vos dents seront également revêtus d'une liaison invisible qui peut les protéger contre les bactéries et les germes. Vous obtiendrez une meilleure protection de vos dents et des g