La Technique Alexander a été inventé par un homme nommé FM Alexandre. Il a vécu de 1869 à 1955. Il était un acteur, en tournée en Tasmanie et en Australie avec une troupe shakespearienne. Il a commencé à avoir des problèmes avec sa voix, et le reste est l'histoire.
Lorsque la gorge de Alexander est devenu extrêmement rauque, il a fait le tour de toutes les médecins où il était à un moment donné. Aucun d'eux ne pouvait l'aider. Ils ne pouvaient pas trouver une raison physique pour le problème.
La technique Alexander est arrivé parce que l'homme ne prendrait pas non pour une réponse.
Comme il n'y avait personne pour venir à son aide, Alexander a commencé à regarder chacun de ses mouvements. Il a passé beaucoup de temps à regarder dans les miroirs, en essayant de déterminer ce qu'il pourrait faire mal. Sur une période de neuf ans, il est venu avec une solution: la Technique Alexander.
Le système conçu Alexander a fait le tour de la restauration de sa voix. Ce fut rien de moins qu'un miracle pour lui. Sa voix était d'une importance capitale pour lui en tant qu'acteur.
Il n'a pas nommé le système de la Technique Alexander, cependant. Il l'a appelé contrôle primaire.
L'hypothèse de la Technique Alexander est que la tête, le cou et le torse sont les principaux facteurs de détermination de la fonction, le mouvement et la posture. En d'autres termes, ces parties du corps contrôlent ces caractéristiques de l'anatomie humaine.
Grâce à ses observations, il a appris que par la compression de ces parties du corps, le corps n'a pas fonctionné conformément à sa conception.
Dans son cas, cela a conduit à une mauvaise posture, ce qui a abouti à la voix rauque de sa voix. Pour d'autres, il a vu qu'il y avait d'autres problèmes que la Technique Alexander, ou le contrôle primaire, pourrait aider.
Le contrôle principal, comme Alexandre utilisé était le positionnement correct de la tête, le cou et le torse afin que le corps a travaillé normalement. Maintenant, la Technique Alexander est utilisé dans les cliniques à travers le pays. Il est enseigné aux gens qui sont jeunes et les gens qui sont vieux. Il est enseigné à quelqu'un vient à être enseigné.
Technique Alexander praticiens travaillent habituellement avec des gens sur une base individuelle. Les groupes peuvent parfois être enseigné la Technique Alexander, mais ce ne sont pas une pratique courante. La clé est pour le praticien d'utiliser des techniques et