Bon poisson trouvé avec faible concentration en mercure;.
Si vous êtes végétarien, vous pourriez manger;
Laiterie
Last but not least ... laitière le lait, le yogourt et fromage sont excellente source de produits laitiers. Ceci est nécessaire par le biais de votre grossesse alimentation quotidienne.
La laiterie trouvé dans le lait, yogourt et le fromage aide à la formation de l'enfant des dents et des os. Les femmes qui ne peuvent pas boire du lait "qui sont intolérants au lactose" peuvent obtenir le calcium avec d'autres aliments tels que;
portions quotidiennes pour votre nutrition prénatale: 3 à 4 portions
Profitez d'une belle santé grossesse!
Conseils
S'il vous plaît toujours consulter votre médecin si vous n'êtes pas sûr de nutrition prénatale est bon pour vous.
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Comment faire face à des nausées chez Pregnancy