Besoin d'aide pour bébé à dormir? 7 façons d'obtenir votre bébé sur un horaire de sommeil

ngue journée ainsi). Allouer environ trente minutes avant l'heure du coucher babys pour apaiser et détendre votre enfant. Lire, chanter ou jouer des berceuses, ou tout simplement s'asseoir tranquillement dans un fauteuil à bascule, la tenue de votre baby.2. Ne mettez votre bébé quand son temps de sommeil: Utilisation des babys lit pour autre chose que le sommeil quelque chose donne à l'enfant la confusion des messages sur ce que le lit /ou au coucher signifie vraiment. Si il est clair pour le bébé que le lit est pour dormir, les chances du bébé installer sont better.3.

Faire de la chambre de babys sombre, confortable et tranquille: limite distractions.4. Ne jouez activement avec votre bébé avant le coucher: cela peut sur-stimuler le bébé et de le rendre plus difficile à calmer à temps pour la bedtime.5 prévu. Coller avec le calendrier: les bébés peuvent très facilement descendre calendrier, et il peut faire des ravages avec leur humeur et de leur santé.6. Calmer et apaiser votre bébé et vous: prendre quelques respirations profondes. Votre bébé va revenir sur votre propre état détendu et cela vous aidera à la fois calme et obtenez peaceful.7.

Savoir quand demander de l'aide: parlez à votre babys pédiatre pour plus d'idées pour établir un horaire régulier de sommeil pour votre baby.I pourrait ajouter que l'obtention de bébé à dormir et sur un horaire de sommeil régulier est important pour les babys parents aussi, pour tous les raisons ci-dessus. Tout le monde bénéficie d'un horaire de sommeil régulier!