3) Comfort TechniquesNot pouvoir infirmière aussi souvent peut provoquer un engorgement douloureux pour certaines femmes. Les seins sont douloureux, tendre et dur dans certains areas.Pumping le lait out peut aider énormément, mais vous pouvez toujours vouloir employer des techniques de confort pour votre propre benefit.Take une compresse chaude, comme une serviette humide avec de l'eau chaude et le placer sur vos seins. Après quelques minutes de chaleur directe, de prendre un peu d'huile naturelle, comme l'huile d'amande douce et de masser doucement les morceaux dans vos seins.
Cela aidera le débit de lait plus facile et est un bon moment pour pomper un peu de lait out.After masser les seins, une compresse froide peut aider à réduire l'inconfort et de la douleur. Une douche chaude ou froide peut remplacer les compresses chaudes ou froides si vous le souhaitez.