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Real Food, Real Kids, Real Love: (!) Surprenantes. 10 façons d'élever un mangeur sain

Presque rien ne nous trouble plus que ce que nos enfants seront (ou ne seront pas!) Manger. Que craignez-vous que vous soulevez un carb-junkie, peu difficile, ou légume-phobe, la racine de cette crainte des parents est tout de même: que quelque part, nous pouvons contrôler les goûts de nos enfants si seulement nous avons les bons conseils et de la nourriture sur le Main. Alors nous investissons: dans les livres de conseils, livres de cuisine, des gadgets de cuisine (slap chop, anyone?), Et plus particulièrement dans notre temps, le stress, et de l'énergie.

Nous nous tuons dans la cuisine, la culpabilité nous-mêmes plus «échecs», et gronder nos partenaires et parents pour saper nos efforts sur-soigneusement pensé. Semble familier? La vérité est, tous les enfants sont différents. Tout comme ils mûrissent et se développent à des rythmes différents, alors ne leur palais. Sans plus tarder: 10 vérités simples sur l'élevage de vrais enfants qui deviennent des mangeurs saines pour la vie 1.

vrais enfants ont besoin de la vraie nourriture Helen bénéficiant d'une pêche au marché de Helen de l'agriculteur bénéficiant d'une pêche au marché de l'agriculteur Que vous soyez un omnivore ou un végétalien, il paie à manger réel avec vos enfants. Ceci est la partie qui est à peu près couvert par le nouveau livre de Michael Pollan Règles alimentaires (vous pouvez lire beaucoup ici au Huffington Post). Il est des choses assez simple - le plus proche de l'usine, le meilleur de la nourriture. Matières premières Trump traitée choses.

Si quelqu'un est vraiment essayer de vous le vendre à la télévision ou il est couvert en caractères de plastique et de bande dessinée brillant, sans doute ne l'achetez pas. Si vous ne pouvez pas prononcer les ingrédients, puis ne pas le mettre dans votre bouche. Colorants alimentaires rouges sont interdites dans l'UE pour provoquer des comportements du TDAH - encore presque tout dans un paquet crépus ici a l'étoffe. 'Nuf dit. 2. vrais enfants ont rien ajouté cette est une idée qui inquiète certains parents.

Donc, beaucoup de mamans je sais dépenser de l'argent sur les suppléments et considérables sont fiers de tout ce qu'ils se faufiler dans leurs régimes alimentaires pour enfants, des épinards à la sauce à spaghetti à la poudre de protéine dans le smoothie. Je ne suis pas 100% opposés à cette pratique (en fait, nous aimons absolument à couler un tas de betteraves dans un pot de piment), mais je tiens à souligner que si ça vous (ou votre porte-monn

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