Oui, je suis totalement épuisé et je me sentais je ne faisais de mon mieux. Je désirais ardemment pour une pause. En fait, l'autre jour, un ami «nouvelle maman» de moi a dit, "Je vais faire quelque chose pour vous si vous pouvez vous engager mon bébé pendant un moment et me donner une pause"! Cela a fait. Je lui ai donné la pause, bien sûr, mais ça a déclenché moi de venir avec cet article pour toute personne qui pourrait être le même sentiment que son, et il ya moi neuf ans.
Ce que je dois ici pour vous êtes une simple, excellents conseils choisis dans le livre «Baby Prodigy- un guide pour Élever un Smarter, bébé plus heureux», par Barbara Candiano- Marcus, (édition 2005). Un livre très instructif et complet et je vous recommande vraiment le lire si vous arrivez à avoir un peu de temps.
La première et la chose avant tout à faire pour vous est de " Prenez soin de vous». A 'heureux que vous »signifie« bébé heureux'. La plupart des mamans se oublier quand ils ont leur bébé à prendre en charge. Enfait, accepter toutes les offres d'aide. . Vous aurez besoin de toute votre force, à la fois mentalement et physiquement, pour être le meilleur parent, vous pouvez à votre nouveau-né Les trois conseils les plus importants pour les quatre premières semaines sont: 1. Assurez-vous que vous obtenez assez de sommeil: Les nouveau-nés dorment de douze à vingt heures dans une journée, la veille et le sommeil dans de courts intervalles. Depuis un nouveau-né peut vouloir nourrir toutes les deux heures ou plus, profitez-en pour dormir un peu quand vous le pouvez pendant les périodes endormis de vous bébé. 2. Assurez-vous que vous obtenez assez de nourriture: Il est recommandé que les femmes qui allaitent consomment un supplément de 400 à 500 calories par jour au-delà de leur apport calorique normale ce qu'ils ont fait pour maintenir leur poids pré-grossesse. Si vous êtes biberon à votre bébé, l'alimentation est toujours important qu'u
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