Étape 1
Après le dîner, nous faisons les bains et le brossage des dents, puis des vitamines pour nos enfants alors nous relaient les border dans leurs lits, nous avons toujours eu eux sur un ensemble coucher. Ceci est à 9:00 de sorte que tous les travaux de nuit doit être fait d'ici là.
Étape 2
Après puis aller au lit, Ensemble, nous nettoyons. Ensuite, il est de notre temps pour se détendre et visiter. Comprendre cela a été tellement occupés que nous avons pas eu le temps de parler de notre journée. Donc, il est à notre tour.
Nous asseoir et de parler sur une bonne tasse de thé.
Étape 3
Maintenant, si il est un jour que nous ne pouvons pas faire cela dit un des enfants ne se sentent pas bien ou un chose vient jusqu'à nous prendre des tours avec les enfants alors que l'autre peut avoir une pause.
Étape 4
Je l'ai constaté que même juste prendre une minute dans la journée quand ils sont là à regarder Affiche ou jouer, je vais prendre quelques minutes pour respirer et de recueillir moi-même. De cette façon, je peux toujours rester moelleuse et non dépassés.
Je sais que mes enfants ne se sentent quand je rentre stressé et qui est vraiment pas le type d'environnement que je veux qu'ils soient soulevées. Donc il est très important pour moi et ma famille que nous restons calmes et heureux.