Si vous bébé ne sieste bien au cours de ses premiers mois de vie, vous pouvez essayer de réduire le temps, elle est réveillée par tranches de 15 minutes. Si elle est se surexcité, puis elle va lutter contre le sommeil et être difficile de se rendre à la sieste. La façon d'éviter cela est de regarder ses repères "endormis" pour vous assurer que vous lui mettez bas quand elle commence à se faire somnolent.
Certains parents croient que laisser leur enfant pleurer va lui nuire. Quinze ou vingt minutes de pleurs ne nuira pas à votre enfant physiquement ou mentalement.
Les bébés vont apprendre à se consoler et endormir par eux-mêmes, mais seulement si vous la laisser. Il est très important que les bébés apprennent à s'endormir par eux-mêmes afin qu'ils puissent auto-apaiser si ils se réveillent au milieu de la nuit. Sinon, vous pouvez avoir un enfant qui ne va pas dormir toute la nuit pendant des années
habitudes de sommeil régulières sont entremêlées avec des habitudes alimentaires régulières, alors penchons-nous sur les étapes de la vie d'un bébé:.
* Nouveau-né: Votre nouveau-né va dormir n'importe où de 16 à 20 heures par jour, y compris les siestes qu'il prend entre les tétées. Lorsque votre bébé a été nourri, lui permettre de rester éveillé pendant une courte période et ensuite mettre le descendre avant qu'il ne devienne trop stimulé
* Deux mois:. A deux mois et plus, votre enfant devraient être autorisés à essayer de l'auto -soothe au cours de leurs siestes et le coucher. Pleurer est normal lorsque vous mettez votre bébé vers le bas, mais il est correct.
Si il pleure pendant plus de 10-15 minutes, puis aller et vérifier sur lui. Ne pas obtenir de lui, mais tapoter les fesses ou frotter légèrement son dos jusqu'à ce qu'il se calme
* 3-6 mois:. À environ 3-6 mois, votre bébé va arrêter de prendre l'un de ses siestes. Habituellement, il est le troisième sieste ou sieste après-midi qu'ils ne nécessitent pas autant. Il peut être un peu difficile et peut vouloir prendre une petite sieste, mais vous devez essayer de le garder si vous voulez qu'il aille au lit à une heure décente et bien dormir la nuit.
* 16+ mois: Lorsque votre enfant est entre 16-20 mois, ils quittent généralement la prise de la sieste du matin en faveur d'une sieste l'après-midi plus. Les bébés de cet âge dorment habituellement entre 10-12 heures par nuit et prendre une sieste l'après-midi de 2-3 heures.
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