Lorsque vous arrivez à la maison de l'hôpital les sentiments d'excitation sont couplés avec l'épuisement et la récupération. Cette fois, avec votre bébé est incroyablement spéciale mais très fatigant, pour une nouvelle mère. Prévois d'avoir quelques membres de la famille proche qui peut arrêter plus de temps en temps les premières semaines. Une nouvelle maman désespérément besoin de sommeil et le temps d'envelopper son esprit autour de l'idée d'avoir un enfant supplémentaire.
Prévoyez du temps pour vous-même pour se détendre.
Une nouvelle maman a besoin pour assurer qu'elle prend soin d'elle physiquement et émotionnellement pendant cette période de temps. Ceci est un moment où les femmes subissent de nombreux types d'émotions. Il est important de savoir ce que vous faites est précieux et votre temps pour vous ressourcer vous aidera à réfléchir plus claire et avoir plus d'énergie pour votre bébé.
Ceci est un moment où les nouvelles mères peuvent avoir besoin de faire des appels téléphoniques fréquents.
Cela pourrait être pour quelques minutes par jour, mais pour appeler un ami, mère, grand-mère ou de partager ce que vous allez grâce sera un tel encouragement. Les femmes ont besoin d'autres femmes à ce moment pour être en mesure de rapporter leurs pensées, leurs sentiments, et emotions.Every nouvelle maman a besoin de garder les choses en mnd comme ils adapter à cette transition.
Vous devez être patient avec vous-même
GARDER VOS ATTENTES RÉALISTES
Vous avez du temps mis de côté chaque SEMAINE POUR VOUS regrouper MÊME SI ELLE EST UN PETIT CALENDRIER
faire de l'exercice, l'exercice est important pour votre santé et la stimulation DE RECUPERATION
Prenez vos vitamines QUOTIDIEN ET faire des siestes lorsque
PLAN A MINI DAY TRIP du bébé NAPS togive vous quelque chose à espérer DANS QUELQUES SEMAINES
demander de l'aide VOTRE HUSBAND.
HE NE PEUT PAS lire dans votre esprit
Écoutez votre intuition dans ce qui est mieux pour votre bébé