Toutes les créatures vivantes ont besoin de sommeil. Dormir donne aux gens et toutes les créatures vivantes le temps pour le corps à récupérer et régénérer. Les besoins de Lion 16 à 18 heures de sommeil, tandis que des primates, dix à douze heures de sommeil. Les humains ont besoin en moyenne de six à huit heures de sommeil pour rajeunir. Les bébés humains ont besoin de moins de huit heures de sommeil et la sieste entre les deux.
Le corps utilise le sommeil comme un moyen de régénérer les cellules et rafraîchir le cerveau et les aides globales dans le développement de notre corps, l'esprit et de la santé. Pendant notre sommeil, le corps humain peut régénérer les follicules pileux, les ongles, les ongles et même l'enveloppe extérieure de la peau. Cela arrive parce que du pilote automatique qui est intégré dans nos corps.
Les gens ont tendance à penser que le corps a besoin seulement de recharger l'énergie dépensée sur le travail de la journée, mais en vérité, le corps fonctionne le cycle de régénération beaucoup plus rapide quand le cerveau ne contrôle pas beaucoup d'action. Les bébés ont besoin donc de leur temps de sommeil pour développer les muscles, les membres et la structure squelettique. Afin d'atteindre un sommeil de bonne nuit pour votre bébé, il est important que votre bébé ont une literie confortable et invitant. Le secret d'un bon lit est celui qui se sent juste bien.
Lits qui sont trop gros peuvent rendre votre petit un sentiment d'insécurité. Le lit de votre bébé doit être confortable et offrir une sécurité pour eux d'obtenir une bonne nuit de sommeil. Sélection de la literie appropriée devrait également être une préoccupation. La literie doit être facile à toucher et sentir confortable. Literie qui est raide ou même moelleux diminue le niveau de confort de votre bébé et réduit sa /son temps de sommeil donc. Nous voudrions nos bébés de jouir de leurs lits et de le considérer comme un lieu de security.
Try pour rendre l'expérience de sommeil de votre bébé un agréable un. La litière doit être invite à l'œil. Il ya tellement de merveilleux motifs et des tissus sur le marché aujourd'hui que le choix de la bonne literie ne devrait pas être trop difficile. Rappelez-vous que votre bébé a besoin de suffisamment de repos pour stimuler son /sa croissance et le développement et, quand cela est réalisé, votre bébé peut atteindre son plein potentiel.