Assurez-vous que votre enfant obtienne plus Exercise

ts qui les persuadent de rester actif. Il est très amusant pour les enfants à vélo, jouer au hockey et au baseball et ce sera aussi garder l'enfant actif. Si vous avez des enfants d'âge préscolaire, alors donner l'exercice des jouets comme les roues, les voitures à pédales ou tricycles. • Limite de la télévision et des jeux vidéo Time-Il est essentiel d'avoir une limite de temps pour les enfants à jouer à des jeux vidéo et regarder la télévision, mais il doit être fait positivement.

Ils ne vont pas aimer sortir et exercer si elles se mettent en colère lorsque vous passez soudainement hors de leur programme préféré. Laissez-les regarder à la fois pré-désigné, peut-être après les devoirs et l'activité physique à surmonter. Vous et votre famille vous sentirez mieux en incluant plus d'activité physique dans votre routine quotidienne. Si vous avez un mode de vie sain, il vous aidera à inculquer des habitudes et de l'attitude de vos enfants pour toute une vie sains

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