Avez-vous des difficultés à obtenir vos enfants à manger des légumes? Je fais bien sûr. Ma fille l'habitude d'être grande d'essayer et de manger à peu près tout ... et puis elle se tourna 2 ½. Maintenant, il est à peu près impossible de la faire manger autre chose que du maïs quand il vient à légumes. Donc je devais venir avec quelques façons amusantes et parfois amusantes pour obtenir des légumes en elle. Voici quelques un de mes préférés. 1) Faire gros pot de soupe aux légumes, puis ajoutez quelques formes de nouilles amusantes.
Vous pouvez utiliser des nouilles alphabet ou chercher des formes de nouveauté d'amusement. Vous pourriez être en mesure de trouver des personnages de dessins animés, jouets et des formes de sport, etc. Je l'ai même vu citrouille et des formes d'arbres de Noël. Avec un peu de chance à vos enfants seront les mots d'orthographe trop occupés, ou d'identifier la forme de remarquer tous les légumes qu'ils mangent dans la soupe. 2) Si vous ne pouvez pas les faire manger, faire boire il.
Versez un peu de jus de légumes sur de la glace et ajouter une paille, un parapluie de cocktail ou une branche de céleri et les regarder Drink it up. Vos enfants ne peuvent pas obtenir autant de fibres que de manger tout le légume, mais de les amener à boire leurs légumes est mieux que de ne pas obtenir tous les légumes dans leur système. 3) Avez-vous essayé leur offrant quelques légumes crus avec un peu de vinaigrette ranch de les plonger dans? Beaucoup d'enfants qui ne se soucient pas beaucoup pour les légumes cuits seront les manger si elles peuvent les tremper.
Il suffit de saisir un sac de carottes et couper quelques poivrons rouges et jaunes et des concombres. Disposez-les sur une assiette avec un peu de vinaigrette ranch ou votre trempette légume préféré sur le côté. 4) Prenez-même un peu plus loin et laissez-les créer œuvre de leurs légumes. Offrez des légumes crus en différentes couleurs et formes et les encourager à faire un collage de légumes dans leur assiette. Vous pouvez facilement faire un visage à l'aide tranches de concombre que les yeux, une carotte de bébé comme le nez et une tranche de poivre rouge comme une bouche.
Vous pouvez utiliser le cresson ou carottes râpées ou même un peu de fromage que les cheveux. Avant de vous le savez, vous les trouverez échantillonnage de leurs "fournitures d'art". 5) Pour les amener à manger plus de légumes au souper essayer un peu bar à salade. Mettez hors de la laitue, des tranches de tomate ou