Santé et nutrition: ressentir les effets de Food

If vous êtes un accro de la malbouffe ou vous ne souvent t mangent bien et sont indifférents à la santé et la nutrition, pourquoi est-ce? Chaque jour, nous lisons ou voyons à la télévision comment le sucre, les boissons gazeuses, de nombreux types de matières grasses, les aliments frits, les aliments d'élevage usine, dévitalisées, emballés et des aliments transformés, pesticides alimentaire chargés, et d'autres types de malbouffe cause de maladie.

? Qu'est-ce que vous fait ignorer la recherche et aller à droite sur mangeant mal, je exploré cette question avec certains de mes clients et amis, et voici ce qu'ils ont dit: Je ne t croire. Mes parents didn t mangent bien et ils ont vécu une longue vie. (Quoique vie pas sain longues!) Je ne me sens pas différent quand je mange indésirable que quand je mange bien, donc je ne pense pas que il s me nuire. Il en vaut la peine pour quelques années au large de ma vie. (Oubliant que beaucoup de ces années peuvent être dépensés en maladie et la douleur) .

Quel VOUS ne remarquant pas? Qu'est-ce que je l'ai vu maintes et maintes est que beaucoup de gens ne sont pas sensibles aux effets profonds alimentaire a sur eux, de sorte qu'ils ne sont pas motivés de bien manger. Ils don t avis que leur énergie peut être un peu plus bas ou qu'ils pourraient ne pas être aussi lucide. Mais la vraie chose qu'ils don t préavis est ce que la malbouffe et les aliments dévitalisés fait pour leurs organes et système immunitaire.Utilisation chose triste est que tout à coup, un jour dans leur 50s ou 60 ou 70 ans, ils ont remarqué le gros temps.

Ceci est quand ils pourraient commencer à avoir des problèmes de problèmes de santé cardiaques, le diabète, le cancer ou d'autres maladies dégénératives. Alors que la question de la santé semble être soudaine, il a été se passe pour toutes les années d'une mauvaise nutrition. Mais ils n t préavis parce qu'ils didn t prêter attention à la façon dont le sucre ou transformés FEUTRE alimentaire quand ils ont mangé à la fois physiquement et emotionally.

They didn t avis que leur humeur ou leur capacité à dormir, ou leur endurance, ou le niveau de la douleur dans leur corps a été affectée par la nourriture qu'ils mangeaient. Souvent, ils ont juste pris une pilule à emporter anxiété ou de dépression, ou à dormir, ou à emporter la douleur. Ou ils ont bu plus de café pour leur donner l'énergie pour passer à travers le fait de day.In, ils ont peut-être été en utilisant la nourriture pour éviter leurs sentiments pl