nt occupé et doesn t prendre le temps de cuisiner ou qui qui est précipité à la fin de la journée peuvent opter à la place pour arrêter dans un restaurant de fast-food ou compter davantage sur les repas à micro-ondes (qui sont généralement très riches en sodium). Si vous savez que vous avez un style de vie très occupé, vous devez faire manger quelque chose de bien qui est important pour vous, parce que si elle est suffisamment important pour vous, vous allez prendre le temps de le faire.
Cela étant dit, même si vous n avez pas tout simplement le temps de cuisiner, il ya encore des choix de repas sains pour aller quand vous vous arrêtez dans un restaurant de fast-food ou l'épicerie. Faites des choix judicieux quand il vient à la nourriture, et vous (et votre corps) a remporté t regretter dans le long terme.
