Conseils de perte de poids pour Teenage People

être sûr. Demandez à vos parents. Je sais, vous ne voulez pas les impliquer. Eh bien, il est une bonne idée mais si vous préférez ne pas vous pourriez demander à un autre adulte, (pas un adolescent), que vous vous sentez à l'aise avec peut-être un parent ou votre enseignant (votre médecin?). Conseils de perte de poids pour les personnes adolescentes (adultes aussi!) Peuvent être trouvées sur ce site à but non lucratif. Prenez un petit test ici (www.weightlosstest.org) pour vous donner une bonne idée de l'endroit où vous devriez be.

If vous décidez que vous avez encore besoin de perdre du poids Soyez sûr d'aller à ce sujet de façon responsable. Mangez des repas sains et Don t sauter tout, surtout le petit déjeuner. Exercice et obtenir beaucoup de sommeil. Tout programme de perte de poids de qualité vaut il s sel assurer que vous faites tout ce qui précède et plus pour vous garder en bonne santé et fort, oh et je presque oublié, me sens bien sur vous-même!