Le effets néfastes potentiels pour la santé de travailler dans un environnement de bureau sont relativement bien connu et médiatisé, y compris des choses telles que les microtraumatismes répétés (RSI) et les maux de dos d'une mauvaise posture. Ce que vous ne pouvez pas considérer est que ces choses et plus peut devenir un problème pour vous lorsque vous travaillez à home.RSI est probablement le travail de bureau le plus communément connu causé problème de santé et il se produit à la suite d'une mauvaise posture.
La plupart des gens savent de lui en association avec la dactylographie et le travail sur ordinateur, mais presque tout le travail répétitif, comme la couture, le tricot, ou d'autres métiers pourraient causer le problème. Des mesures qui améliorent votre posture et la position générale de travail peuvent aider à réduire la douleur de RSI.Working de la maison peut conduire à une réduction de la quantité de temps on passe physiquement actif.
Même si cela est seulement parce que vous n'êtes plus conduisez au travail, et vous perdez du temps derrière le volant et la marche vers et à partir de la voiture, la réduction de l'activité signifie une réduction de la quantité de calories que vous brûlez. Si vous vous déplacez d'un emploi plus actifs physiquement au travail à domicile, alors cela pourrait signifier un poids significatif gain.The autre moitié de l'équation est l'augmentation de la tentation de manger.
Vous êtes toujours dans votre propre maison jamais plus de quelques minutes à pied de votre cuisine ou cellier, avec une ample provision de collations ou des repas. Chaque fois que vous avez du mal à trouver de l'inspiration ou de motivation au travail, vous pouvez finir par se tourner vers la nourriture pour un changement de rythme, ou tout simplement pour briser le gain de boredom.Weight travers ces deux causes l'activité diminué et l'augmentation de l'accès à la nourriture peut être un gros problème, avec des risques importants pour la santé qui y sont associés.