nous avons tous à perdre du poids à des rythmes différents. Quand vous allez à une classe de conditionnement physique à Vista, vous brûlerez environ 800 calories. Afin de brûler que sur un tapis roulant, vous seriez marche ou la course ou une longue période de temps! Prenez le temps de regarder dans chaque classe. Marchez dans l'un et de lui donner un essai et voir comment vous l'aimez. Les arts martiaux et de remise en forme peuvent se sentir différent, mais une fois que vous obtenez le coup de lui, vous serez prêt à partir.
Vous devrez payer une petite cotisation d'environ 80 $, ce qui est pas mal du tout par rapport à d'autres classes.
