Tant d'enfants ces jours semblent passer plus de temps devant l'ordinateur ou la messagerie texte sur leurs téléphones cellulaires que de participer à des activités à l'extérieur. Comme si un mode de vie sédentaire ne suffisait pas, ils ont également tendance à manger beaucoup d'aliments pas si saines. Il est une des façons dont vous pouvez obtenir vos enfants à l'extérieur et les inciter à manger plus sainement et aider votre communauté - tous en même temps. Vous pouvez obtenir vos enfants impliqués dans un jardin communautaire.
Je récemment visité le jardin communautaire à Winged Deer Park dans ma propre ville de Johnson City, Tennessee. Ce jardin se trouve être gratuite et ouverte au public. Pour être en mesure de récolter certains des légumes, seuls certains capitaux propres de sueur est nécessaire. Le jour où je me suis rendu au jardin communautaire, un camp pour les jeunes était en cours. Une des activités pour les enfants était d'aider dans le jardin.
Ils apprenaient comment faire toutes les corvées mondaines qui nécessite un jardin; par exemple, le désherbage et le nettoyage de certains des lits surélevés. Comme les enfants ont travaillé dur; dire, l'exercice, dans le jardin, je remarqué à quel point ils étaient heureux sur le fait que la plupart des légumes commençaient à mûrir. Plusieurs enfants venaient vers moi pour demander si une tomate ou une courge ou un concombre était prêt à être ramassé.
Certains légumes étaient en effet prêts à être récoltés, et les enfants étaient impatients de prendre leur maison de légumes pour leurs parents pour cuisiner ce soir-là. Beaucoup d'enfants étaient prêts à goûter les légumes qu'ils avaient jamais mangé, parce qu'ils avaient effectivement aidé les cultiver et de les récolter. Ils ne sont pas prêts à laisser les fruits de leurs travaux se perdre. La plupart des parents savent comment il peut être difficile d'obtenir les enfants à manger leurs propres légumes.
Cependant, je l'ai remarqué que si les enfants travaillent dur pour aider à développer ces mêmes légumes, ils se sentent vraiment comme ils devraient les manger, aussi.
Une jeune femme m'a mentionné que nous avons travaillé dans le jardin communautaire qui elle n'a jamais réalisé le jardinage était tel travail acharné. Il est vraiment, comme tous les jardiniers savent. Il est également un excellent exercice. Je me souviens à la télévision un épisode de "Jardinage par la cour.
" Paul James, le gars de jardinage, avait un entraîneu