L'obésité est en passe de devenir des proportions épidémiques au Canada disent les experts. Le problème est principalement due à l'augmentation de manque d'accent sur l'éducation physique, de trop nombreuses occasions de restauration rapide disponibles, le manque de développement du sport amateur, pour ne pas mentionner l'ère de la vidéo et l'ordinateur jeu qui explique pourquoi les taux garçons d'obésité augmentent plus rapidement que les filles.
Les programmes sont d'éducation physique font-ils assez dans nos écoles? Certains disent que oui, certains disent que non, mais il est non seulement à nos écoles. La plupart des grignotines qui sont disponibles bon goût sont riches en matières grasses et ont peu ou aucune valeur nutritive. Et avec nos longs hivers canadiens, les gens ont tendance à être confinés chez plus et pour se rendre à toute destination, la plupart des enfants sont entraînés ces jours par les parents qui vivent dans un ménage de deux véhicules et juste ne pas avoir le temps de les promener partout avec leur enfants.
Un des problèmes avec les enfants deviennent obèses à un âge précoce, il ya plus d'un risque pour l'enfant de rester ainsi dans l'âge adulte. Et avec l'obésité à l'âge adulte vient de nombreux problèmes de santé comme le diabète, l'hypertension artérielle et les niveaux élevés de cholestérol.
La Société canadienne du cancer en partenariat avec l'Association canadienne de marketing avec la Heart and Stroke Foundation du Canada ont lancé une campagne visant à encourager les familles canadiennes de faire des fruits et légumes d'une partie saine de manger tous les jours.
Ce programme, appelé «5 à 10 par jour» est suggérer que chaque Canadien ont de 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour.
Il ya d'autres choses que nous pouvons faire pour aider les enfants ont en bonne santé, mais amusant déjeuners et des collations comme faisant fruits ou de légumes brochettes de fromage pour leur déjeuner au lieu d'un sandwich ou de légumes et trempette pour le déjeuner. Mais bien sûr, nous devons en tant que parents à participer.
Quel genre de message envoyons-nous à nos enfants si nous leur disons qu'ils doivent manger des légumes et nous revenir à la maison avec un triple hamburger de l'articulation du hamburger le plus proche. Si nous aidons les uns les autres avec les 5 à 10, nous sommes tous gagnants!