Tout adulte qui est responsable d'un enfant a besoin d'assurer que leur enfant mange bien et sait ce que manger sain est tout au sujet. Cela est quelque chose qu'ils peuvent prendre avec eux pour la vie, et nous savons tous l'une des clés de la santé durable pour un temps de la vie est un plan solide de l'alimentation. Vous savez combien vos enfants sont soumis à des influences alimentaires et alimentaires malsaines. Vous ne pouvez pas être avec eux tout au long de la journée.
Donc ce que vous devez faire est de leur apprendre à manger sainement de sorte qu'ils seront en mesure de prendre des décisions éclairées concernant la nourriture. Qu'est-ce que vous pouvez également faire est de leur fournir les meilleures sélections pour des aliments sains. Ensuite, aider à enseigner eux sur une alimentation saine et une bonne nutrition.
Il est une stratégie efficace qui consiste à encourager vos enfants à penser à la nourriture dans la perspective de ce qu'ils apprécient dans leur vie.
Comme vous le savez, vos fils ou filles détiennent certaines choses à haute valeur, afin d'être proactifs et de leur expliquer pourquoi ce qu'ils choisissent de manger impacts les mêmes choses qu'ils apprécient. Juste un exemple concerne l'apparence, et que vous pouvez les aider à comprendre comment certains aliments auront un impact sur leur apparence tels que le teint, etc. Une autre illustration concerne légumes et de fruits, de sorte que ce que vous faites est de leur parler de la façon dont ces produits alimentaires contiennent antioxydants, etc.
A ce stade, vous rapportent des antioxydants à leur apparence en termes de bonne peau, leur sourire (dents) et même leurs cheveux.
Il est essentiel de ne jamais garder la nourriture de votre enfant avec l'intention de punir lui. Vous avez peut-être lu des histoires de vos parents à ce sujet qui leur arrive, mais les psychologues ont déterminé qu'il est pas sain pour votre enfant. Votre enfant peut souffrir de certaines manifestations liées à l'alimentation, même comme un adolescent.
Si vous faites cela trop, vous pouvez réellement nuire à votre enfant en raison d'une mauvaise nutrition. Une réaction est possible que votre enfant peut cultiver l'habitude de trop manger qui sera généralement entraîner l'obésité.
Chaque fois que possible, essayer d'organiser l'horaire de tout le monde afin que vous puissiez tous prendre le dîner dans le même temps. La raison en est la recherche a montré que cela a un avant