Qu'avons-nous appris de la recherche anti-âge?

An immense aspect d'éviter le vieillissement prématuré serait le fait que nous avons positivement découvert quelles méthodes ont été bon ou mauvais pour nous, et encore si on n'a pas encore trouvé la fondation d'apporter à un vieillissement de la halte Dans l'ensemble, nous avons beaucoup appris sur la recherche anti-âge. Permettez-moi de vous montrer ce que nous avons appris jusqu'à présent à propos de antiaging Règles research.

Two à suivre une alimentation et ExerciseIt est une tradition vieille de temps que nous devrions tous connaître, le fait que boire 8 verres d'eau par jour est l'un des meilleures façons de maintenir votre santé. Vous avez la liberté de manger ce que vous voulez, mais utiliser votre cerveau et faire cuire à puce pour vous garder jeune.

La recherche et les médecins anti-âge seront toujours recommander l'exercice régulier, et si elles en ressentent le besoin, ils peuvent ajouter un régime régime strict pour vous de suivre, mais rappelez-vous ceci est seulement pour votre propre bien pour vous aider à garder les jeunes et en bonne santé. Les viandes blanches, comme le poulet et le porc, avec des fruits et beaucoup de légumes est votre meilleure option pour un repas équilibré.

Beaucoup de changements se produisent dans notre corps quand nous vieillissons, afin de compléter ces changements, vitamines et antioxydants sont votre meilleur pari. Notre système immunitaire est ce qui nous empêche de tomber malade et le métabolisme est la quantité d'énergie (calories) que votre corps brûle de se maintenir, ce sont les deux choses que nous perdons de manière drastique dans le processus de vieillissement. ANTIAGING recherche montre que antioxydant, qui bataille des radicaux libres et de renforcer notre système immunitaire, est un moyen sûr de prendre des suppléments.

Crèmes anti-âge -! Usage externe seulement anti-vieillissement crèmes est pour usage externe seulement parce que votre cause numéro un des anti-âge précoce est le soleil! L'exposition directe aux rayons du soleil, qui antivieillissement crèmes a été prouvé à travers la recherche anti-âge pour être protection contre le soleil, est extrêmement dangereux pour votre peau, même si elle est seulement pour quelques heures.

Il ya une grande diversité de crèmes anti-âge tels que les vitamines, les sérums, offre l'humidité, se débarrasser des cellules endommagées de la peau et même lutter contre les rides! Si vous êtes à la recherche d'une amélioration rapide et brillance, puis appliquer dire