Devriez-vous vous soucier de votre peau foncée In The Sun

vous habitez. Certaines régions ont des niveaux de rayonnement UV plus forts que d'autres, et donc si vous habitez dans les Caraïbes par exemple, vous aurez généralement besoin d'un niveau de protection plus élevé que si vous avez vécu quelque part comme le Royaume-Uni. Une bonne façon de voir ce que les niveaux d'UV seront comme tous les jours, vous devriez regarder votre rapport de météo locale qui vous dira comment fort les niveaux d'UV vont être pour cette journée.

Ayant également une alimentation saine et l'exercice régulier peut vraiment aider à réduire vos chances de cancer de la peau. Manger beaucoup de poissons gras comme le saumon, qui contient beaucoup d'oméga-3, peut aider à réduire votre risque de brûler dans le soleil jusqu'à 33% si vous en mangez jusqu'à trois fois par semaine pendant plus de trois mois. Donc dans l'ensemble, généralement si vous avez la peau plus foncée vous êtes toujours à risque de développer un cancer de la peau, même si vos chances sont réduites.

Vous ne devriez pas jouer avec votre vie en suivant recherche qui vous dit que les peaux foncées sont à l'abri du soleil. Vous n'êtes pas complètement sûr et vous devez prendre les précautions nécessaires les mêmes que tout le monde. Vérifiez toujours vos mains et la plante des pieds pour vérifier toutes les altérations de la peau tels que des ampoules ou des taupes. Toujours consulter un médecin si vous remarquez des changements et ils seront en mesure de vous donner un diagnostic complet. Le soleil peut être mortelle à toutes les couleurs de peau et il doit être pris au sérieux.