Exercices de la cellulite pour de facile, aucun secret de Safe Cellulite Reduction

d sur le sol. Soulevez la jambe vers le plafond et le bas. Puis passer legs.2) Soulevez votre genou sur le sol. Étendre ce même talon arrière et le haut de sorte que votre jambe est orientée vers le plafond et ensuite amener le genou vers l'arrière en vous. Puis passer legs.- Debout, faire 10 répétitions de chaque exercice suivant: 1) Commencez avec vos pieds ensemble. Sortez en face dans une position de fente. Toucher le sol avec la main opposée. Venez remonter et revenir en arrière à la position de départ. Puis passer legs.2) Mettre un pied sur une étape (12 - 18 pouces de haut).

Lentement monter et descendre avec l'autre pied. Puis passer legs.If cette routine est facile va essayer par deux fois. Si vous avez encore besoin de plus d'un défi, d'augmenter les reps à 15 ou 20 par set. Faites ce programme d'exercices ciblés de deux à trois fois par semaine et vous vous rendrez vite compte que vous avez trouvé un traitement anti-cellulite vrai que seront également vous faire économiser beaucoup d'argent que vous passerez sur les traitements de la cellulite «alternatives», les pilules, crèmes et lotions qui fonctionnera jamais.

Rappelez-vous, «il est tout dans les exercices.