Here quelques conseils concrets pour enseigner à votre fille les compétences dont elle a besoin pour survivre dans le monde d'aujourd'hui: Encourager Yoga et MeditationYoga et la méditation sont l'esprit-corps de centrage pratiques va exercer d'énormes avantages pour votre enfant. Le yoga peut aider votre fille à se détendre et à réduire son stress. Il peut également aider à être en paix avec son corps adolescent. La méditation est une composante clé d'aider votre fille à réduire son stress et de développer la conscience émotionnelle.
La méditation lui apprend qu'elle peut observer ses pensées et ses émotions sans réagir. Il crée un espace où elle peut remarquer l'apparition et diminuant de son emotions.She réalisera que rien est permanente. Cette pratique vous aidera à apprendre à prendre les nombreux défis que la vie présente dans la foulée, sachant que rien est jamais. Cette connaissance expérientielle lui permettra de naviguer dans la mer en constante évolution de l'adolescence avec grâce et aplomb.
Encourager conscience émotionnelle et les émotions de CommunicationUnderstanding constructives est essentiel pour vivre une vie saine et réussie dans cette journée et l'âge. En tant que parent, vous pouvez définir une profonde exemple en modélisant l'intelligence émotionnelle pour votre enfant. Parler des émotions et combien ils sont importants dans la vie. Enseignez à votre enfant que l'expérience l'émotion est jamais un signe de faiblesse, mais plutôt un signe de force. Apprenez-lui d'exprimer ses émotions efficacement grâce à la communication consciente.
Affirmer Sa beauté intrinsèque et l'auto-WorthWe tous reçoivent le message que nous sommes beaux et précieux si nous sommes beaux et quand nous sommes jeunes, en forme et mince. Nous sommes la peine quand nous sommes réussi et accompli. Le fait de la question est que nous sommes intrinsèquement belle parce que nous existons; nous sommes la peine simplement parce que nous are.As un parent, vous saviez ce le jour où votre enfant est né.
Vous fille n'a pas devenir précieux en raison de quoi que ce soit; elle était précieuse juste parce qu'elle éta