Comment éviter de prendre du poids au College

s ceux «fromage comme" produits et obtenir de provolone ou suisse de l'épicerie. Le yogourt est une excellente collation et en choisissant yogourt au lieu de la crème glacée congelé peut faire une énorme différence dans votre apport calorique quotidien. Jeter sur une chemise semi-propre, tirez vos cheveux en une queue de cheval et trek sur plus de la salle de la cafétéria ou la salle au lieu d'ordonner de prendre de la nourriture chinoise ou de la pizza.

Profitez des superbes installations de votre école a offrir. Il ya beaucoup d'activités pour vous de participer à l'école.

Football intra-muros, le basket-ball, le softball et le tennis sont d'excellents exemples de façons de faire de l'exercice, non seulement, mais faire de nouveaux amis. Adhérer à un club et faire du camping ou de la randonnée. Rappelez-vous que vous êtes maintenant à l'université et il est temps de sortir de votre zone de confort et d'essayer de nouvelles activités. Peut-être que vous avez jamais allé escalade toute votre vie, mais vous pouvez attraper un ami et aller sur une excursion d'escalade week-end de rock parrainé par le club d'escalade.

Partie de l'université est d'élargir vos connaissances et vous exposer à de nouvelles idées et d'expériences. Collèges et Universités ont généralement travailler sur formidables installations et des piscines. Comme un étudiant vous aurez à utiliser ceux gratuitement, profitez-en!

La dernière chose que je veux vous parler est de boire. Gardez à l'esprit qu'il est à vous de boire de façon responsable. La modération est tellement important que je ne peux pas souligner assez. Vous êtes au collège maintenant si vous ne pas besoin de conférences sur la pression des pairs.

Rappelez-vous que votre vie entière peut être renversée d'une instance de plus de se livrer. DUI, accidents de voiture, les grossesses non désirées, a raté les classes de la gueule de bois et la mauvaise santé sont toutes des choses qui peuvent arriver d'une nuit de ne pas agir responsable avec l'alcool. Gardez votre fête en échec! Vous dépensez beaucoup d'argent pour aller au collège, ne la gaspillez pas en étant un animal de fête! En conclusion, vous n'êtes pas destiné à prendre du poids non désirée pendant que vous êtes à l'école.

Il suffit de penser au sujet de vos choix d'aliments et avoir un grand temps à l'école!