Un problème encore plus grand pour beaucoup d'entre nous est le nombre d'heures passées devant l'ordinateur. Certes, il ya des économiseurs de temps merveilleux disponibles sur Internet: l'enregistrement en ligne pour Voyage de l'air, les achats en ligne, la recherche de livres et d'informations dans nos systèmes de bibliothèques, de trouver les conditions météorologiques, vérifier les bulletins de nouvelles, et de communiquer avec les amis et la famille avec email .Toutefois, il existe de nombreux utilisateurs d'ordinateurs qui ne peuvent tout simplement pas semblent se détacher de cet écran.
Il est incroyable pour moi comment je peux aller à mon ordinateur pour une tâche spécifique et ensuite graviter vers vérifier mes e-mail et obtenir totalement distrait de ce que je l'avais prévu de faire. Les heures de l'horloge semblent tourner autour rapidement alors que je suis absorbé dans la vérification de tous les différents messages que je ai reçus. Les ordinateurs peuvent facilement devenir une addiction, nous donnant échapper à des projets stimulants ou banales que nous avons sur nos listes de choses à faire.
Et comme nous sommes assis immobile pendant si longtemps, nos baisses de niveau d'énergie et nous sommes encore moins motivés pour faire avancer les choses done.If vous êtes intéressé par la création de la vie que vous voulez avec le succès dans votre vie professionnelle et personnelle, vous aurez besoin de trouver des façons d'augmenter votre niveau d'engagement. Lorsque vous êtes pleinement engagé dans vos jours, vous travaillez dur ou vous amuser avec satisfaction loisirs activities.
A personne avec un faible niveau d'engagement se traîne probablement sortir du lit le matin, se précipite sur la porte avec la nourriture minimale, travaille autant comme cela est exigé de lui, puis rentre chez lui pour une nuit de la télévision ou surfer sur le net.If vous vous sentez comme si il n'y a pas d'énergie à gauche pour vous à la fin de la journée de trava