Rebondissant Fun avec un trampoline Trampoline

de mouvement de bras est nécessaire à des fins de balance. En général, les bras doivent être maintenus légèrement en avant du corps et prises derrière le plan latéral que dans le fond du rebond en vue d'engager un autre lift.FREQUENT ERREURS: Kicking le clochard, le balancement des bras non coordonnée, les jambes serrées, les bras et va trop haut et trop loin pour les précautions d'utilisation: rear.SAFETY hauteur modérée, quatre observateurs, et insistent sur le fait que la tentative des étudiants de rester dans le centre de la clochard.

Pratique tuant le rebond en fléchissant le knees.PROGRESSION ou des combinaisons: Après avoir appris à rebondir, la pratique d'une demi-pirouettes et pleins occasionally.Stunt

(2): PIROUETTEPREREQUISITES complet: bon rebond, le contrôle, et la pratique font le demi-tour. DESCRIPTION: Rise de la vagabond; exécuter un tour complet avant l'atterrissage: CUES majeurs: Lancer la torsion avec les bras. Gardez les pieds joints et les bras dans close.

TEACHING PROCÉDURES: Tout comme le clochard commence à soulever le corps à partir du bas du rebond, jeter la main droite sur la poitrine et tourner la tête vers la gauche. Comme le corps se transforme, permettre à la main gauche à plier contre la poitrine côté de la main droite. Essayez de tourner la tête rapidement et retourner les yeux à la fin de la vagabond sans se focaliser sur un objet que la tête tourne. Arrêtez la torsion en jetant la main droite en arrière et arrêter les ERREURS head.FREQUENT: Attendre trop longtemps pour commencer les précautions de twist.

SAFETY: Stand-by observateurs devrait être fournie. Amusez-vous avec vous trampoline!