Le médicament devrait être dans la bouteille de prescription d'origine afin d'éviter les questions à la sécurité ou aux inspections douanières. Le transporter dans une poche ou un bagage à main; ne pas l'emballer dans un sac vérifié, dans le cas où le sac est perdu. Vous pouvez réduire les effets du décalage horaire de plusieurs façons: * Dormez plusieurs bonnes nuits avant votre voyage * Essayez de prendre un vol qui arrive la nuit, de sorte que vous pouvez aller directement au lit * Dormir sur le plan (bien que non.. lors de la descente).
* Pendant le vol faire des exercices isométriques, manger légèrement, et boire peu ou pas d'alcool. Essayez d'utiliser une salle de repos dans le terminal de l'aéroport avant le départ. Sur certains vols l'équipage de cabine commence service de boissons peu de temps après les «Fasten Seat Belts" signe est éteint, et le chariot de service peut bloquer l'accès aux toilettes.