Aller sur ce journal et de trouver les choses que vous pouvez éliminer. Puis les éliminer de votre vie quotidienne un à temps4. Apprenez à déléguer. Les entrepreneurs sont do-it-yourself personnes. Cependant, vous devez accepter que vous ne pouvez pas tout faire par vous-même. Trouver des fournisseurs ou des sous-traitants qui peuvent aider à certaines tâches à un coût raisonnable. Si vous avez les ressources pour embaucher un assistant ou d'autres employés, de déléguer des tâches à eux. Spot-vérifier ce qu'ils font si vous le devez, mais lâcha un peu de ce contrôle.
Délégation de compétence est l'une des compétences de direction les plus importants, et vous avez besoin d'apprendre que anyway.5. Commencez votre journée du bon pied. Commencez votre journée avec un peu de réflexion personnelle ou la lecture d'inspiration, ne pas vérifier email. Ensuite, prioriser vos tâches pour la journée et aborder les questions critiques. Passez environ 30 minutes chaque jour vous centrage et la préparation de votre journée.
Bien qu'il puisse sembler une perte de temps au début, vous verrez que non seulement vous êtes plus productif et concentré, mais vous serez mieux équipé pour gérer le stress qui apparaît dans votre vie. 6. Mettre l'accent sur le positif et ce que vous avez accompli. Si vous ne faites rien, mais l'accent sur ce que vous ne possédez pas et combien vous avez pas accompli, votre niveau de stress va augmenter de façon spectaculaire. Sois positif. Il ya une certaine vérité à la déclaration, "Qu'est-ce que vous pensez, vous apporter," afin de garder votre esprit concentré sur things.7 positive.
Ne négligez pas votre santé physique. Restez actif physiquement. Obtenez des contrôles réguliers. Mange bien. Non seulement l'exercice soulager le stress, mais si vous obtenez aussi délabré que votre santé en souffre et que vous ne pouvez pas travailler, vous ferez l'expérience encore plus stress.8. Prenez un peu de temps libre. Tous les travaux et pas