Un problème universel chez les cyclistes début est l'échec de rester bien hydraté. Experts d'exercice et de conditionnement physique recommandent l'eau potable toutes les 20 minutes.
Il existe une variété de façons de transporter de l'eau avec vous pendant que vous roulez, de casiers à bouteilles attachées au châssis pour sacs d'hydratation portés sur le dos du cycliste. Dans ce dernier cas, les tubes de la meute est positionné près de l'embouchure des coureurs afin qu'il puisse boire sans avoir à ralentir ou arrêter sa promenade. Casiers à bouteilles commencent aussi bas que 3,5 (6,99 $ US), tandis que les sacs d'hydratation sont disponibles à partir de 20,5 (40 $ USD) et plus.
Tour Ordinateur de vélo moderne met des outils impressionnants dans les riders les mains d'évaluer non seulement la distance, mais également la position et les calories dépensées. (Par exemple, les excellents appareils GPS de Garmin de 225 [440 $ US] ou les Ops du cycle branchement d'alimentation SL 2.4 pour 850 [1600 $ USD].) Certains comprennent des programmes de formation pour les courses contre un concurrent virtuel et sont équipés avec des cartes de mémoire amovibles de sorte que les données peut être téléchargé et analysé sur un PC.
Ordinateurs RIDE, pour le cycliste, l'équivalent d'un entraîneur personnel assis sur le guidon enregistrement des données et de vous encourager à améliorer. Eclairage
horaires chargés signifient souvent le vélo à des heures indues. Pour voir et être vu dans toute lumière, robe dans des vêtements réfléchissants et utiliser un projecteur. (Beaucoup de lumières viennent en combinaison avec un feu arrière.) Les petites unités légères attachent au guidon avec un style cardan monter et utiliser des ampoules puissantes, durables LED.
Objectifs sur le visage de la lumière et de maximiser focaliser le faisceau à l'avant et sur les côtés. La plupart de ces phares sont alimentés par des batteries de petites lampes de poche bien que certains puissent être branché dans une prise électrique pour recharger. Les prix varient de 12,31 $ (24 €) à 76 150 $ (USD). Outils