Si vous êtes un de ceux qui ne pensent pas à choyer la peau alors lisez cet article. Il est jamais trop tard et pas si difficile de maintenir une bonne peau. Suivez points ci-dessous pour de meilleures habitudes de soins de la peau: 1. rafraîchir votre peau: Ceux qui disent qu'ils ne doivent pas faire quelque chose pour la peau parce que leur peau est tellement bon qu'il n ' t exiger tout au traitement Eh bien supplémentaire, ils ont tort. Il est dommage que les gens ne comprennent pas l'importance des soins de la peau. Rappelez-vous que votre peau est votre plus grand atout et il est important d'investir du temps et de l'argent en prenant soin de lui. Rafraîchissez votre peau le temps de temps. Optez pour des soins du visage, soins spa - tout ce qui rafraîchit votre peau 2. Soins de la peau de la journée:. Vous devez avoir une routine parfaite pour vos soins de la peau. Nettoyage, hydratation, et de tonification sont essentiels pour avoir une belle peau. Il est très important que vous utilisez pour la peau. Si vous avez un doute, consultez votre dermatologue sur les produits à utiliser 3. Protection contre le soleil:. L'exposition directe au soleil peut endommager gravement votre peau. Les rayons UV de la cause des coups de soleil de soleil, vieillissement prématuré et même le cancer de la peau. La protection solaire est un must pour tous les types de peau dans tous les climats. Utilisez un écran solaire à double protection au moins 20 minutes avant de vous aventurer 4. Exercice:. L'exercice améliore la circulation sanguine et qui contribue à une saine 'n' peau éclatante. Donc, l'exercice régulièrement, il est important pour la bonne peau 5. Mangez des fruits et légumes colorés:. Légumes et de fruits colorés ont phytonutriments qui vous donnent un excellent mélange d'antioxydants qui sont essentiels pour votre peau. Fruits et légumes colorés sont pleins de vitamines AC et E qui aide à la cicatrisation des plaies, car ils contribuent à partir de tissus conjonctifs tels fruits comprennent, abricots, carottes, chou, chou vert, les épinards et la mangue, la patate douce. Ils contiennent de la vitamine A vitamine C est contenue dans; Red Hot Chili Peppers, les fruits de raisin, ananas, prunes de chou et orange, vous sont tenus de prendre les fruits ci-dessus dans une bonne quantité comme suit; prendre au moins une portion de la vitamine A - riche de fruits ou de légumes par jour, une portion de vitamine C
Traitements anti-âge: Arrêt de temps sur vos Face