Votre peau peut sembler bon à tout âge. Vous ne devez pas dépenser beaucoup d'argent sur les crèmes ou les nettoyants de fantaisie. Belle peau est plus que ce que vous mettez sur elle, une partie de ce qui est votre style de vie est. Suivez ces conseils et vous serez sûr de voir une différance dans votre peau.
# 1- H2O. Bois beaucoup d'eau! Si l'eau devient ennuyeux, la saveur avec citron ou de lime. L'eau aide à nettoyer votre système et aide à garder votre peau hydratée qui peut réduire les rides.
# 2- Cleanse.
Chaque soir avant de se coucher, se laver votre visage et séchez. Utilisez un hydratant de nuit faite pour votre âge et votre type de peau. Une autre astuce est de changer votre taie d'oreiller fréquemment. Dormir sur une taie d'oreiller qui est pas propre peut ajouter à ternir problèmes.
# 3- Ne pas «Pick» à boutons. Nettoyez votre peau et utiliser un masque de nettoyage en profondeur des pores ou gommage. Cueillette à vos boutons peut rendre votre pire problème et laissera des cicatrices.
# 4- Utilisation écran solaire même par temps nuageux.
Les rayons nocifs du soleil vieillir prématurément la peau. Portez un chapeau lorsque vous allez à l'extérieur. Beaucoup de produits de maquillage ont ajouté SPF qui peuvent protéger votre peau.
# 5- Exfoliate. Beaucoup de nettoyants pour le visage comme St.Ives Abricot gommage viennent dans différentes formules pour différents types de peau. Ils exfolier en douceur les cellules mortes de la peau et vous laisse éclatante. Exfolier votre corps avec all-over des gommages corporels ou faire votre propre avec de la cassonade.
# 6- Utilisez un hydratant sur votre visage, mais ne négligez pas le reste de votre peau. Si vous négligez vos mains, votre âge montrera en eux. Gardez lotion pour les mains dans votre sac à main et utiliser souvent
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# 7- manger une alimentation saine. Qu'est-ce que vous mettez dans votre corps va refléter à travers la peau. Limitez la caféine et de l'alcool et de cesser de fumer. Non seulement le fait de fumer, mais vous déshydrater prématurément âges votre peau.
# 8- Prenez beaucoup de repos. Le manque de sommeil montre sur votre visage.
Prenez suffisamment de repos pour votre corps.
# 9- exercice quotidiennement pour aider à composer avec le stress. Stress montre sur votre peau. Apprendre à faire face à des situations difficiles bénéficieront tous les domaines de votre vie et votre santé.