Vous vous demandez comment guérir naturellement l'acné? Souffrant d'acné est difficile à traiter et de trouver un moyen de guérir naturellement l'acné peut être difficile à trouver. Avoir un visage plein avec poussée d'acné et les marques peut être très embarrassant, et donc affecter votre vie sociale. La meilleure façon de se débarrasser de l'acné est de suivre un régime de nettoyage, maintenir une bonne hygiène du visage et utiliser le bon type de produits.
Voici quelques conseils utiles sur l'alimentation guérir l'acné, et d'autres conseils utiles qui vous aideront à vous débarrasser de cette condition embarrassante de la peau.
1. L'un des plus riche source d'antioxydants est le thé vert. Le thé vert est un excellent aliment guérir l'acné. Le thé vert avec son contenu antioxydant, aide grandement à se débarrasser des toxines du corps. Gardez ayant 2-3 tasses de thé vert biologique. Pour le contrôle de l'acné éviter la caféine, gras ou de denrées alimentaires contenant de l'alcool.
Fruits ne sont pas riches en fibres mais ils contiennent aussi beaucoup de vitamines et de minéraux importants, qui aident à dissiper l'estomac, et forment une partie importante de guérir l'acné repas. Donc, comprennent environ 5 portions de fruits dans votre acné recettes de guérison de tous les jours. 2. Les aliments gras, les glucides transformés, les aliments transformés, le sucre, la caféine, le lait cru, tout compromis le corps, la santé et irriter l'acné. En éliminant ces types d'aliments de votre régime alimentaire, vous prenez la 1ère étape pour se débarrasser de l'acné.
La prochaine est d'incorporer ces aliments qui vous aideront à effacer la peau et de contribuer à votre santé globale. 3. Gruau et le masque au miel: Ce mélange fait un masque facial efficace. Gruau est efficace pour absorber l'huile et la saleté et le miel est un antibactérien naturel. Vous pouvez mélanger les deux ensemble et appliquer sur le visage avant de se coucher. Laissez le masque maison pour régler sur votre visage pendant 5 à 10 minutes et rincer. 4. Protéger les zones cicatricielles du soleil. L'exposition aux UV peut faire des cicatrices plus sombre et presque indélébile.
Assurez-vous que vous appliquez une couche épaisse de crème solaire pour les zones cicatricielles avant que vous êtes au soleil. 5. Il est important que vous évitez de toucher les mains sales à votre visage, car cela peut transférer les bactéries et les conduire à l'infection. Gardez laver votre visage ave