ne dans les fruits et les légumes jaunes et verts. Si votre alimentation est trop faible en protéines vos cheveux peut être affectée négativement. Par conséquent, garder votre régime alimentaire riche en protéines. Aliments riches en protéines sont les œufs, le poisson, les haricots et le yogourt. Une étude a révélé soja peut jouer un rôle dans le renforcement de cheveux. Une grande source de soja est yogourt. Certaines actions détruire la croissance des cheveux. Le tabagisme et d'autres habitudes malsaines sont mauvais pour la peau et les cheveux.
Stress et certains médicaments d'ordonnance stopper la croissance des cheveux. Mangez sain, l'exercice, réduire le stress, avoir un sommeil réparateur et vous permettra de maximiser votre croissance des cheveux.
