filles yankee africains ne peuvent pas se permettre de laisser l'excuse «Je ne veux pas détruire mes cheveux" les empêcher de rencontrer les pointeurs conseillés pour l'activité physique. il est bien saisir que les filles yankee africains ont des taux plus élevés d'être en surpoids ou obèses une fois mis à côté de leurs pairs. Un principal contributeur à la prévalence actuelle est le manque d'exercice. de nombreux obstacles sont cités comme raisons pour lesquelles yankee africains ne séance d'entraînement ainsi que le temps, le cadre et les finances.
une marque nouvelle barrière récemment étudié est le maintien de soins de cheveux. Une enquête menée par l'Université Wake Forest a montré que trente et des dames interrogées étaient moins actifs sur le but par souci pour son entretien de cheveux et la magnificence. cela peut être un sujet de préoccupation depuis son filles yankee africains payer et la moyenne de 100 $ sur les visites au salon ou à la sueur des effets négatifs a sur leur cheveux. Sel dans le sueur sécher les cheveux et créer beaucoup d'fragile.
en outre, l'application de l'excès de chauffage grâce à l'utilisation d'un sèche-cheveux et fers à repasser pourrait causer les cheveux pour devenir fragile et provoquer la rupture. plusieurs coiffeurs croient que la chaleur Premier appliquée sur les cheveux ne doit pas être fait à plusieurs reprises tout au long de la semaine. Voici de nombreux conseils pour les filles yankee africaine actives pour protéger et maintenir les cheveux avant et à travers et quand workouts.
Before la séance d'entraînement: Pour les cheveux longs, soit couper les poils dessus le cou, avec un clip de papillon ou cravate ruban. Ni technique peut laisser des traces dans les cheveux. filles avec les cheveux longs ou courts seront attacher les cheveux pendant un bandana ou un foulard de coton. Toutefois, cela peut être pas proposé pour ceux qui transpirent excessivement dans les parties intérieures de leur tête. cela peut provoquer un gonflement pour les filles avec les cheveux naturels et peut causer des cheveux à se sentir fragile pour les filles avec les cheveux défrisés.
Rock ligne de fond est de former certains des cheveux est hors du cou et hairline.During la séance d'entraînement: Il est nécessaire de rester hydraté. tandis que pas assez d'eau, les cheveux peut manquer de l'humidité. pour les filles qui transpirent beaucoup, tapoter périodiquement sécher les cheveux pour se débarrasser de l'excès de sweat.After la séa