Comment apprendre les arts martiaux à Home.
Vous voulez apprendre les arts martiaux mais vous ne pouvez ou ne pas aller dans un club. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez apprendre à votre art martial de choix à la maison. Ce guide va vous montrer ce que vous avez besoin et où trouver des ressources.
- Choisissez un art martial. La partie la plus essentielle de l'apprentissage des arts martiaux à la maison est de décider lequel art martial à apprendre.
- Votre partenaire.
Pour en savoir tout art martial, vous avez besoin d'un partenaire qui vous pouvez pratiquer avec et est aussi désireux d'apprendre que vous êtes.
- Trouver ou faire un espace ouvert dans votre maison. Cet espace sera votre zone d'entraînement. Il ne devrait pas être moins de dix pieds par sept pieds. Assurez-vous qu'il n'y a pas des objets cassables autour. Une bonne idée pour une zone d'entraînement pendant l'été est votre jardin (si vous en avez un) qui fournit des tonnes d'espace.
- Les bons vêtements. Portez des vêtements légers, confortables à pratiquer.
Assurez-vous que vos pantalons permettent gamme complète de mouvement (en particulier pour les arts qui nécessitent beaucoup de coups de pied /étirement).
- Donnez-vous un calendrier de formation. Si vous voulez vraiment réussir dans les arts martiaux vous devez pratiquer au moins deux fois par semaine. La plupart des praticiens sérieux assister à des cours /trains plus de trois fois par semaine.
Ressources
- Formation. Maintenant que vous êtes prêt à commencer Allez trouver vos ressources de formation.
Faites un voyage à votre bibliothèque et /ou librairie locale et de trouver des livres ou des DVD d'enseignement est sur votre art de choix.
- L'Internet! Dans le cas peu probable que vous ne pouviez pas trouver des livres sur votre art ou que vous voulez juste plus de ressources, prendre un voyage sur l'internet. L'Internet si plein de vidéos pédagogiques (en particulier YouTube) qui peuvent vous apprendre ce que vous devez savoir.
- Utilisez la commande. Rappelez-vous que les techniques que vous pratiquez peut être mortelle si elle est faite correctement.
Toujours utiliser le contrôle lorsque vous travaillez avec votre partenaire.
Conseils.
- Ne soyez pas frustrés. Rappelez-vous apprendre un art martial prend du temps et la pratique.
- Ne pas se relâcher. Si vous prévoyez d'aller mieux, vous devez tenir à votre régime d'entraînement.
- Rappelez-vous de toujours réchauffer
