Vêtements:
couches de vêtements offre une protection maximale et la flexibilité pour tout type de climat /nombre de couches dépend des conditions météorologiques /. Comme l'air est le meilleur isolant, il est bon de ne pas porter les vêtements étroitement attachés au corps. Les pare-air qui se forment entre les couches de vêtements offrent une protection contre le froid. IMPORTANT! Sur le réchauffement est un problème aussi grave que le rhume.
Transpiration par temps froid rend les vêtements humide et laissez la chaleur évacuée du corps à la suite de ce qui peut conduire à des gelures Exemple d'un habillage stratifié:.
Vous pouvez mettre un sous-vêtement de coton doux. Dans les magasins spécialisés pour le tourisme vous pouvez trouver thermique sous-vêtements spéciaux, qui est également très approprié. Après cela, vous pouvez mettre un vêtement de laine - une chemise ou un chandail. La couche suivante peut être d'une enveloppe avec une matière de remplissage appropriée.
Il peut être en panne ou en tissu creuser fibres principal inconvénient de la baisse est que si elle est des capacités d'isolation humides diminuent fortement. Comme la couche finale, si nécessaire, devrait être vêtement mince qui est imperméable et coupe-vent. En fonction bien sûr sur les couches de la saison et du climat de vêtements peuvent être plus ou moins. Pantalons est bon d'être coupe-vent, léger et à séchage rapide. La présence de la poche latérale supplémentaire est également bon.
Au cours de promenades dans la montagne ou dans des zones riches de la végétation, il est préférable de porter des pantalons longs même par temps chaud pour prévenir différents types de chardons et d'orties. Dans des conditions d'hiver, il est nécessaire pour la couche d'avoir capot épais qui peut couvrir votre chapeau et face inférieure. Les manches devraient couvrir vos mains et avoir un lien de serrage ou des bandes de caoutchouc pour les poignets. En outre, l'enveloppe doit être suffisamment grande pour être capable de mettre à plusieurs couches de vêtements.
La veste supérieure devrait couvrir les hanches et peut grever la taille et l'extrémité inférieure. Il a été prouvé que la plupart des pertes de chaleur peut être réalisé à travers la tête, il est donc bon de porter quelque chose sur elle. Chapeaux à des conditions hivernales devraient être assez long pour couvrir les oreilles. En été coiffé d'un chapeau est également nécessaire pour éviter les insolations Pour les c