Avouons-le, nous avons tous été au point où nous ne voulons pas aller à la pratique, ne voulait pas se lever pour que les cinq heures d'entraînement ou de voulais juste vers le haut cesser de fumer. La vous avez ce coup de téléphone: «Dave, où le diable êtes-vous Il est cinq heures Obtenez votre âne ici bâtard paresseux!" Vous vous levez, prenez votre équipement et la tête par la porte.
Voilà l'importance de bons partenaires de formation
Entourez-vous de gens qui pensent comme
Demandez à un athlète au sommet de leur jeu qui ils entraînent avec et ils vous diront tous la même chose.: Ils forment avec les gens qui veulent être mieux. Pour aller mieux, vous devez vous entourer avec d'autres personnes qui veulent aller mieux. Il est aussi simple que. Vous nourrir leur énergie et leur et ils vont se nourrir de la vôtre.
Ne pas avoir quelqu'un dans votre région pour former avec? Obtenez sur Internet.
Inscrivez-vous à des forums, Twitter et Facebook et ami les meilleurs gars dans votre sport. Presque tous les joueurs de hockey ont Facebook et Twitter et les forums sont un excellent moyen de se connecter avec d'autres athlètes et entraîneurs de haut niveau.
Il ya quelques années, mon benchpress était coincé autour de 320 lbs et il avait été plafonne depuis plus d'un an. Lors d'une concurrence locale que je ramassé le courage et demandé à l'un des plus grands gars là si il pouvait me aider.
Il a dit de le rencontrer à son club de gym le dimanche suivant à 18h00
Ce dimanche je roulais deux heures et l'ai rencontré à son club de gym. Peu de temps après mon arrivée, un couple d'autres personnes sont venues et nous avons eu droit à la formation. Tout de suite, je remarquai que l'atmosphère était différente. Tout le monde voulait réussir et être le plus fort qu'ils pourraient l'être. Pour l'année prochaine, je roulais deux heures à la salle de sport de Nathan, formés pendant deux heures, et conduit à la maison deux heures tous les dimanches.
En cette année mon banc presse est passé de 320 lbs à 405 lbs.
Competition |
La concurrence est toujours bonne. Avez-vous jamais demandé pourquoi les meilleurs athlètes forment toujours ensemble et pourquoi les meilleures équipes continuent de mieux en mieux? Il est parce qu'ils ne peuvent jamais se détendre. Il ya toujours quelqu'un qui veut prendre leur place. Une autre équipe qui veut être numéro un ou un coéquipier qui veut battre votre record.
Nous gardons