Tant de gens dans tant d'efforts pour éviter une grossesse, il semble que le moment est d'essayer de tomber enceinte, vous devriez immédiatement efficace. Malheureusement, pour beaucoup de gens, il est pas si simple. Lisez la suite pour découvrir des choses que vous pouvez faire (trop évident!) Grossesse.
1. Étape: Avant de commencer à essayer Avant de commencer à essayer d'obtenir une grossesse, ce est le meilleur que le premier état de santé possible. Il devrait également être retiré de rien dans la vie qui peuvent nuire à la fertilité. 2.
étape: savoir où le plus La femme est pas fertile tous les jours avec son cycle. L'étude menée par l'Institut national des sciences de la santé de l'environnement a montré aux femmes de tomber enceinte, seulement six jours du cycle mensuel - les cinq jours de l'ovulation et le jour de l'ovulation se [1].
Si vous et votre partenaire sexuel une fois par semaine, il est possible que l'absence de fenêtre de l'ovulation! Vous avez peut être appris en haute classe de la santé scolaire, que l'ovulation se produit 14 jours après le début de l'époque, mais cela est seulement pour les personnes qui ont un seul cycle de 28 jours ", dit la Clinique Mayo - et même pas tous les gens ovuler dans le même temps [1].
Elle note que seulement certaines informations (de la température de veille du corps, le liquide cervical et les caractéristiques du col de l'information), le calendrier ou une carte, vous pouvez prédire avec certitude quand je vais ovuler et les rapports, quand il est plus susceptibles de tomber enceinte [2]. Afin de déterminer avec précision si la plus productive, vous devez quelques outils simples. Si vous ne possédez pas un, achetez un thermomètre basal. Le thermomètre étalon est pas assez précis pour la fertilité cartographie.
Imprimer cette carte ou vous inscrire pour un service de cartographie de fécondité de la fertilité des cartes de fertilité online.Fertility Royaume-Uni peut être utilisé avec Microsoft Excel Ensuite, imprimez ce tableau ovulation sans calculatrice:.. Calculator.com l'ovulation Le signe pour un logiciel de suivi de la fertilité gratuitement Fertilité ami, même si le paiement est exigé pour accéder à toutes les fonctionnalités de la version. iVillage offre la fertilité Ovusoft version en ligne du programme de suivi, qui est très facile à utiliser.
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