(1) Obtenir un effet de levier sur vous-même - dire suffisamment de gens ce que votre objectif est
(2) Comprendre vos excuses standard et ne plus les écouter.
(3) Casser le but en petits morceaux de taille et récompensez-vous sur le trajet
(4) Prenez une fourchette dans la route et simplement commencer.
Ceci est fonction de leader coach d'affaires Brad Tonini qui vient de sortir son dernier livre "Make It Happen Now!" Brad dit que la procrastination est paralyse pour des performances optimales, et il vient de ces principales raisons:
(1) La tâche est tout simplement écrasante
(2) Vous pouvez avoir une peur de l'échec ou la peur du succès
(3) Vous recherchez la perfection et donc jamais Commencez
(4) Vous craignez un manque de contrôle
(5) Vous ne l'avez pas associé plaisir ou de douleur suffisante pour la tâche pour vous faire bouger.
Il est vraiment remarquable de voir comment nous pouvons nous parler dès la sortie de choses, nous créons l'auto-doute dans notre esprit et nous traduisons alors ce à soi négative parler. Plus nous prenons des décisions décisives et se lancer sur un nouveau chemin ou celui que nous avons voulu, nous commençons à sentir habilités, excité ou enthousiasmé de faire l'objectif se concrétiser. Mais à l'opposé de la procrastination est l'engagement.
Selon l'estimé James Womack, l'engagement déverrouille les portes de l'imagination, permet pour la vision, et nous donne la «étoffe» pour transformer nos rêves en réalité. Mack R. Douglas a été cité comme disant: «La réalisation de votre objectif est garanti au moment où vous vous engagez à elle." Quelque chose de puissant effet! Dans la même veine, Pearl Buck a dit, "ne pas attendre humeurs. Vous ne faites rien si vous faites cela. Votre esprit doit savoir qu'il doit se mettre au travail.
" Albert Einstein a dit, «Trois règles de travail (1 ) sur l'encombrement, trouver la simplicité,
(2) de la discorde, trouver l'harmonie et
(3) dans le milieu de la difficulté, se trouve l'opportunité. " Rappelez-vous de toujours être persistant, ce qui est vraiment une clé. Il suffit de faire le travail quotidien et de refuser de jamais laisser en place. Et quand vous avez besoin d'aide, demandez-le. Puis continuer sur cette lancée! Ne pas abandonner ou prend