Est-ce que la pensée d'ordinateurs vous faire peur, inquiet ou préoccupé? Est-il causer de l'anxiété que vous savez que vous devriez apprendre à utiliser un? Vous sentez-vous accablé à l'idée de l'apprentissage d'une nouvelle compétence? Avez-vous peur que vous pourriez ne pas être en mesure d'apprendre? Avez-vous peur que vous pourriez appuyer sur le mauvais bouton et tout supprimer?
Une émotion clé qui peut vous empêcher de réaliser ce que vous voulez dans la vie est la peur ou faible niveau de préoccupation, anxiété, l'inquiétude.
Je ne parle pas des attaques de panique, peurs et les phobies de haut niveau, qui sont souvent causées par un événement émotionnel important dans votre passé. La peur et l'anxiété Je me réfère à sont les soucis quotidiens, tatillonne ou sixième sens vous dit que tout ne va pas assez bon pour vous. Ils peuvent vous tenir coincé si vous leur permettre de croître et pouvez hors de toute proportion si vous ne pas agir pour résoudre les sentiments.
Si cette crainte est d'avoir un impact négatif significatif sur votre vie, il est temps de faire quelque chose à ce sujet.
Heureusement ces craintes peuvent être transformés en une ressource positive et peuvent être facilement surmontés. Ils vous disent que quelque chose va se produire dès que vous avez besoin pour préparer. Ils sont le moyen de vous alerter à quelque chose que vous devez faire de votre corps.
La solution
• Examiner ce que vous ressentez à propos de peur et d'évaluer ce que vous devez faire pour vous préparer.
• Figure sur les actions que vous devez prendre pour faire face à la situation de la meilleure façon possible
Surmonter votre peur -.
par exemple une peur de l'apprendre
de compétences 1. Comprendre votre raison de vouloir apprendre de nouvelles compétences. Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Que faut-il vous donner? Qu'y at-il pour vous?
Si vous avez une raison impérieuse pour atteindre votre objectif d'apprendre une nouvelle compétence vous permettra de surmonter tous les obstacles qui pourraient venir le long.
2. Identifier ce que vous êtes avoir peur de.
Qu'est-ce exactement que vous dites à vous-même? Si elle est «je ne peux pas faire cela» ou «Je suis trop vieux pour apprendre quelque chose de nouveau» ou «Je pourrais faire une erreur et de briser quelque chose». Ce sont des croyances négatives ou limitatives que vous avez au sujet de la situation et si vous leur pe