, vous pouvez trouver une tonne de trucs assez incroyable. Si vous souffrez de "syndrome souris Mighty Mouse", je vous invite à le vérifier. Mais comment savez-vous quoi ou qui croire? Eh bien, le bon vieux bon sens devrait vous dire un lot.I'm ne vais pas entrer dans les exercices ici car il ya beaucoup d'endroits en ligne comme où vous pouvez trouver la bonne information solide sur les exercices, approprié pour des douleurs au poignet et tout le reste. Je ai fait bouillir le tout pour ce qui a fait le bon sens pour moi.
Je utilisé les critères suivants pour mes recherches: 1) positionner la souris pour réduire le stress était paramount.2) Cela nécessiterait un appareil ou un appareil (plate-forme) .3) La plate-forme devait être transportable. (Accueil et de l'utilisation de bureau.) 4) La plate-forme devait être très réglable. (Oui, je suis pointilleux.) 5) La plate-forme devait être durable. (Je suis un utilisateur de puissance.) 6) Coût serait une considération. (Au moins dans mon cas) .7) Il devait être garantie.
(Non Workee, aucun bénéficiaire!) Positionnant la souris:? Est-ce logique pour vous Lorsque vous utilisez une souris d'ordinateur, placez la souris sur une surface qui est proche de votre body.Why Lorsque vous pouvez déplacer la souris avec votre bras dans près de votre corps, vous ne disposez pas d'atteindre avant d'utiliser la souris ou de plier votre bras sur le côté de vos positions de bras maladroits body.Repetitive sont associés avec le cou, épaule, coude, et la douleur au poignet. Ainsi, d'atteindre l'avant prend votre dos loin de l'appui fourni par votre chaise.
Parlez de mauvaise posture.I ne possèdent pas de poste de travail ergonomique 1500 $. Le faites vous? Et ne peut pas se permettre un, encore: o) Avec la plupart des stations de travail moyenne, ayant la souris près de votre corps signifie avoir une sorte de plate-forme pour la souris pour mettre sur. Le bon sens serait alors dicter si vous vouliez la