Les algues de toutes sortes aider à rétablir l'énergie en nourrissant les systèmes immunitaire et hormonal nerveux. Prenez l'habitude de manger des algues comme un légume vert au moins une fois par semaine. Essayez varech dans votre gruau wakame dans vos haricots kombu dans vos soupes salades de Hijiki grillées dulse mer palmes et nori Deepfried
contre ce sentiment de tiredeveryday: descendre et obtenir de l'énergie à la masse des racines. Essayez une teinture de ginseng ginseng sibérien Dock ou jaune pissenlit racines.
Une dose est 1020 gouttes d'une quelconque racine pris avec les repas
Vous pouvez avoir besoin de plus de fer:.. Manger une cuillerée de mélasse ou essayer un dropperful de dock jaune teinture plusieurs fois par jour
Energie est attiré à l'énergie. Bougez cette façon: lever de pieds les genoux détendue. Balancez vos bras vers un côté puis de l'autre. Laissez les épaules et les hanches se déplacent que vous tournez le haut du corps. Laissez vos bras se déplacent librement. Continuer pendant une minute ou deux.
Puis commencez à bouger votre os de la queue toute votre bassin vers l'avant et à l'arrière vers l'avant et à nouveau pendant au moins une minute. Très bien!
Les plantes avec le plus profond vert vous donnent le plus d'énergie. Une tasse quotidienne de perfusion d'ortie augmente l'énergie sans câblage de vos nerfs. Nettle renforce les glandes surrénales vous permettant de tolérer plus de stress avec moins de mal. Et il nourrit votre système immunitaire trop.
Les restes peuvent être utilisés comme un rinçage des cheveux ou engrais pour vos plantes d'intérieur.
Je bois plusieurs litres de perfusion d'ortie chaque semaine. Il aide-moi l'énergie à enseigner toute la journée et écrire pendant des heures chaque soir.
perfusion Oatstraw augmente l'énergie profonde pour le lendemain surtout quand vous avez été au guidon d'une des montagnes russes émotionnelles. Oatstraw nourrit les nerfs assouplissement anxiété et l'amélioration de notre capacité à vivre dans l'incertitude. Faire comme l'infusion d'ortie en utilisant une once pleine de paille d'avoine à un litre d'eau bouillante.
OK pour boire chaud ou froid avec du miel ou du miso ou tout autre whisky café de jus de plus que vous désirez. Rappelez-vous de réfrigérer la perfusion après qu'il a brassé 48 heures, même si vous ne courez la chance de filtrer le matériel végétal sur
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