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Lorsque coups de stress mis le mouchoir sur votre nez et respirer profondément 34 fois en fait, vous pourriez économiser temps et combiner cet exercice avec la première pour un effet double whammy • l'Fantasticb Light - Mettez un peu de bonne musique et de la danse. Ne vous inquiétez pas à quoi vous ressemblez. En fait emmener vos enfants au parc avec une boîte de perche et de danser ensemble. Invitez d'autres personnes à vous rejoindre. Créer un parti • Rire louer un film drôle et avoir un bon rire. Le rire est l'un des meilleurs médicaments de santé là-bas aujourd'hui.

Profitez pleinement de lui et essayer d'avoir un éclat de rire tous les jours. Alors la prochaine fois que vous êtes stressé au lieu de pilules popping prendre de profondes respirations lavande parfumés tout en marchant et en dansant autour du bloc dans le soleil. Maintenant thats un Stressbuster grave