De toute façon, il tire le tapis sous les pieds vous et provoque tout de maux de tête aux maux d'estomac à des ulcères à la dépression. Quand nous sommes coincés dans l'insécurité nous nous sentons très bas et bleu. Il ne semble pas y avoir quoi que ce soit quelqu'un peut nous dire qui nous aide à se sentir mieux sur nous-mêmes. Il semble que nous sommes dans une spirale à la baisse et que nous ne serons jamais en sortir. Que pouvons-nous faire?
L'insécurité frappe des personnes de tous âges.
Je me souviens d'une fille dans mon école primaire qui était si précaire qu'elle avait un peu de toux nerveuse. Chaque fois que quelqu'un serait lui poser une question, il était que la toux. Elle avait tout le chemin à travers l'école secondaire. Je connais d'autres personnes qui essaient de couvrir leur insécurité en étant gras ou macho. Il ya plusieurs façons que nous «agissons» afin d'empêcher les gens de savoir que nous sommes un sentiment d'insécurité. Le problème avec cela est que la plupart des gens voient à travers notre Guise et savent de toute façon.
Ainsi, plutôt que de mettre sur un acte de couvrir notre insécurité pourquoi ne pas obtenir un entraîneur et le travail sur la surmonter?
Souvent, nous pensons que si nous pouvions seulement apprendre ceci ou si nous avions cette compétence, nous ne serions pas en insécurité . Cela peut avoir été là où notre insécurité a commencé mais la façon de le résoudre est habituellement quelque part dans nos croyances. Avec votre coach, vous pouvez explorer vos croyances pour savoir ce que vous vous dites que vous empêche de l'insécurité.
Une façon de commencer le découvrir est de regarder ce que vous dites quand vous commencez une phrase avec "je devrais ...», «je dois ...» ou «je dois ..." Demandez-vous, "Qui a dit ainsi?" Vous trouverez qu'il ya une croyance attachée à la réponse que vous pouvez examiner attentivement et de défi. Souvent, votre croyance est basée sur un vieux incident ou et hypothèse que est probablement même pas vrai plus. Rechercher des preuves que ce que vous devez, doit ou devez faire est valide et vrai.
Est-ce quelque chose que vous voulez faire ou vous sentez-vous obligé en quelque sorte? Qu'est-ce que tout cela signifie pour vous si vous êtes à aller de l'avant?
Une fois que vous comprenez vraiment vous-même, vos croyances et votre auto-parler, vous pouvez décider de les remplacer par la vérité et avec les choses qui vous fixés gratuit au lieu de vous retenir. Si